耳鸣虽然不是急症、重症，但是久鸣不止会妨碍听觉，严重者会影响正常生活。听神经一旦严重受损极难修复，自我按摩耳部具有促进耳部血液循环、刺激听神经和调整中枢神经的作用，对预防耳鸣、耳聋有较好的效果。

　　1.按揉耳周穴位用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。

　　2.揉耳根用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。

　　3.捻耳法以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，令两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。

　　4.鸣天鼓 两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

　　5.揉风池风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉1分钟，每天3次。按揉风池穴能够增加耳内血液供应，对神经性耳鸣效果理想。

　　需要提醒的是，按摩手法重在辅助调理，对耳鸣、耳聋要查明原因，对症治疗。

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　　第二、中西医结合，既有中医的精华，也有现代高技术治疗系统配合；

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　　温馨提示：以上就是关于孕妇产后会出现耳鸣现在的原因分析，希望患者可以了解清楚。郑州民生耳鼻喉医院医生提醒，对产后耳鸣的病因诊断需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等。只有查明了耳鸣的病因，才能针对性地确定治疗方案。

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