据保定民生耳鼻喉医院临床数据显示，在过去的一年里面，耳鼻喉科疾病的发病率越来越高，其中鼻窦炎的发病率更是增长速度快的。而且鼻窦炎对患者造成的危害并不小，不仅仅是会严重的干扰到患者的生活和工作，而且还会对患者的身体健康产生很多不良的影响。因此，要想避免这些鼻窦炎带来的麻烦和危害，要做好对鼻窦炎的预防，做到未雨绸缪。那么，什么方法预防鼻窦炎好?

　　鼻窦是头骨和面骨中围绕鼻腔周围的一些含气的空腔，一旦鼻腔粘膜受到大量病毒入侵， 或是被灰尘异物所刺激，粘膜就会肿胀起来堵塞住鼻窦开口，造成细菌滋生，就形成了鼻窦发炎。主要是因为全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所致。

　　什么方法预防鼻窦炎好?

　　1.预防感冒。

　　医生表示，患者感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。另外日常多运动可的预防感冒，可以游泳，跑步，打球等。

　　2.预防鼻窦进水。

　　如果有去游泳，一定要注意防止鼻窦进水发生感染，因此在头部入水前我们都应该先做深吸气，然后入水时用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。

　　3.良好的饮食起居。

　　良好的饮食起居有助于鼻窦炎的预防，我们应该戒除烟酒嗜好，并且注意口腔清洁。还有居室要通风良好，阳光充足。要懂得保护鼻粘膜，可以让居室保持一定湿度，因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。

　　4.正确的擤鼻涕方式

　　改正错误的擤鼻涕习惯和方法。许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯，那就是擤鼻涕，不过一般不易擤出，因为鼻涕经常比较粘稠，这时患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎。所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

        鼻窦炎的治疗

　　美国杰西低温技术治疗鼻窦炎是指在鼻内窥镜直视下，治疗病灶，改善和重建鼻腔、鼻窦通气引流功能。这不仅能保留鼻腔、鼻窦正常解剖结构和功能，还能达到治疗的目的。

　　什么方法预防鼻窦炎好?很多人对预防这个概念，可能就是觉得是在未患病之前的才要做的事情。其实不然，郑州民生耳鼻喉医院的医生表示，在治疗的过程中以及治疗之后，对于疾病，患者还是要做好预防。

　　郑州民生耳鼻喉医院是一个以手术治疗为主的综合治疗体系医院，

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