慢性鼻炎怎样预防效果好?慢性鼻炎的患者怎样来预防?慢性鼻炎的预防什么样的好?慢性鼻炎的患者需要加以怎样的预防工作?

　　郑州民生医院耳鼻喉医生指出：慢性鼻炎是鼻炎的一种，是鼻炎中常见的一种，常常都是由于急性鼻炎治疗不及时而造成的。
 

　　慢性鼻炎的种类有两种，在前期比较症状较轻的时候称之为慢性单纯性鼻炎，在后期症状比较严重的时候，鼻甲有肥大的现象的时候就属于慢性肥厚性鼻炎了。

　　慢性鼻炎的患者常常会反复，严重的患者还会侵犯咽喉、耳部等部位，所以患者要积极加以预防，特别是容易的患者，积极加以预防是不可缺少的。
 

　　那么慢性鼻炎怎样预防效果好呢?慢性鼻炎的患者需要怎样来预防呢?下面就来给大家介绍一下慢性鼻炎的预防方法。

　　一、保暖

　　慢性鼻炎主要是在冬季，气温温差较大的季节里容易发作，那么在这些季节中保暖是主要任务。冬季保暖主要是在室内和室外，室内的话要保持室内的温度，与此同时还要注意湿度，要把温度和湿度相互调节。

　　二、饮食

　　辛辣的食物对于咽喉鼻部是一个很大的刺激，不仅仅刺激到了鼻部，还会刺激到咽喉部位，所以在饮食方面避免辛辣、避免生冷的食物，多吃新鲜水果蔬菜，蛋白质较多的食物。

　　三、锻炼

　　锻炼不仅仅是对于鼻部的好处，只要坚持锻炼那么就会对于全身都有很大的帮助。冬季锻炼要避免晨练过久，不错在体能较好的时候运动。很多冬季晨练过于量大、过于久的患者容易导致鼻出血的现状，对此要加以注意。
 

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