冬季如何预防扁桃体炎

　　现在已进入冬季，近到郑州民生耳鼻喉专科医院就诊的鼻炎患者也排起了长队，据诊断结果表示其中半数的鼻炎患者有扁桃体发炎的现象，近有很多患者向医生咨询到预防扁桃体炎的问题，郑州民生耳鼻喉专科医院医生表示冬季是鼻炎的高发季节，同时由鼻炎引发的咽喉疾病也随之而来，所以预防鼻炎是预防扁桃体炎的关键因素，下面我们就一起来详细了解冬季如何预防扁桃体炎?

　　医生表示，冬季，大家在平时要注意，饭菜应软、易消化，应多喝水、多吃富含维生素的水果和蔬菜，要保证活环境卫生、清洁，加强体育锻炼以增强抵抗力，特别是在冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应性增强，减少扁桃体发炎的发生，一旦发生扁桃体炎，需及时治疗，否则会引起扁桃体周围炎或脓肿，继而并发咽旁间隙感染，脓毒血症等。风湿热、风湿性心脏病、急性肾炎等也常继发于扁桃体炎。　得病后，应卧床休息，治疗期间不要给饮用含糖的碳酸饮料，保持饭菜应软、易消化，应多喝水、多吃富含维生素的水果和蔬菜，除了用漱口液、含片、退热药外，尚需用青霉素等抗感染治疗。

　　冬季如何预防扁桃体炎?

　　1、扁桃体一般3～10岁时，10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点。

　　2、加强锻炼，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。

　　3、保持口腔清洁，吃东西后要记得漱口。

　　4、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。

　　5、一旦感染风寒，应该尽量减少外出，以防交叉感染。

　　6、平时可适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

　　7、应减少烟酒等的刺激，养成良好的学习、生活习惯。