我们应提前了解扁桃体发炎如何预防以防止扁桃体发炎而影响到我们的生活。相信您也有过扁桃体发炎的经历，人们食欲下降，咽部不适是常有的现象，严重时还会引起其它并发症，那么扁桃体发炎如何预防呢。

　　1.扁桃体一般3～10岁时，　10岁以后逐渐萎缩，因此儿童时期的扁桃体炎是防治的重点。

　　2.加强锻炼，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。这是扁桃体发炎如何预防中重要的一项。

　　3.保持口腔清洁，吃东西后要漱口。

　　4.急性扁桃体炎多为细菌感染所致，特别是化脓菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌等，因此平时多注意维生素的补充，增强自身抵抗力。

　　5橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，不错和甘草一起煎汁服用。此外梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。这种方法对于扁桃体发炎如何预防有很好的效果。

　　以上就是扁桃体发炎如何预防的方法，您可以根据自己的情况选择预防方法，当然您也可以听听医生的看法来加强预防。