鼻炎禁忌八大要点

　　郑州民生耳鼻喉医生提醒：鼻炎是很容易入侵人们的疾病，要想让病魔远离我们，就要重视鼻炎的禁忌，那么常见的鼻炎的禁忌要点有哪些呢?下面就一起来看看关于鼻炎的禁忌。

　一　鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　二　在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，鼻炎的禁忌避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　三　对于鼻炎的禁忌要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　四　可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

　五　香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。

　六　早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，不错不在户外久待。

　七　及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　八　保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，鼻炎的禁忌不要让鼻子太干燥。

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